🔫 महिलाओं की आत्मरक्षा: प्राकृतिक शरीर यांत्रिकी का उपयोग करना

महिलाओं की आत्मरक्षा: प्राकृतिक शरीर यांत्रिकी का उपयोग करना

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महिलाओं के एक समूह ने विस्कॉन्सिन में ओक एवेन्यू सामुदायिक केंद्र में आत्म-रक्षा में एक छोटे से पाठ्यक्रम में भाग लेने के लिए ऊपर इकट्ठा किया है। मार्शफील्ड के व्यक्तिगत विकास केंद्र के लिए एक दान की कीमत के लिए, समूह ड्रिल के बाद ड्रिल के माध्यम से चला गया, एक हमले के बचाव में अपने पूरे शरीर को काम करना सीख गया।