जी-जित्सु के एक चिकित्सक रिक स्ट्रोमैन ने कहा, अपने छात्रों को अपने शरीर को आकार देने में मदद करता है और सीखता है कि खुद का बचाव कैसे करें। लेकिन सबसे बढ़कर, यह एक अमूल्य गुणवत्ता: आत्मविश्वास बनाने में मदद करता है।

"यह एक छोटे से व्यक्ति के लिए एक मार्शल आर्ट है जो खुद का बचाव करने में सक्षम है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका आकार क्या है, " उन्होंने कहा। "जिस दिन मैंने शुरुआत की, मैं इसके प्यार में पड़ गया।"